Cette phrase résume en quelques mots un des fondements de la PNL et de l’hypnose. Elle signifie que vous qui lisez ces quelques lignes, vous possédez en vous tout ce qu’il faut pour initier ce changement, pour gérer vos troubles, pour régler vos problématiques, et pour atteindre vos buts. Vous possédez déjà tout en vous, mais il se peut que vous n’en ayez pas encore bien conscience …

Selon vos besoins, le thérapeute, au moyen de cet étonnant outil qu’est l’hypnose, peut vous permettre d’activer et de mobiliser toutes les ressources qui sommeillent en vous pour vous accompagner vers les objectifs que vous souhaitez atteindre.

L’HYPNOSE ERICKSONIENNE, UN LANGAGE DE POSSIBILITÉS :

Une des caractéristiques de l’hypnose Ericksonienne, c’est l’attitude du thérapeute. Le praticien ne sait pas ce qui convient à la personne, ni ce qui est juste et essentiel pour elle, et il reste constamment dans une écoute attentive du sujet. C’est avec cette écoute du thérapeute et, aidée par l’outil thérapeutique, que la personne va voir apparaître des solutions, des solutions jusqu’alors stockées dans son inconscient. Dans ce but, l’accompagnement du thérapeute va se faire au moyen de suggestions qui vont faire sauter les réticences et les blocages pour mobiliser les ressources et permettre à la personne de progresser vers son objectif, jusqu’à sa réalisation.

Pour le formuler autrement, le thérapeute va aider le sujet à entrer en état hypnotique. Il va expliquer à l’inconscient de la personne qu’il doit changer d’orientation et de cap. En revanche, le praticien ne précise pas quel chemin emprunter, il suggère simplement qu’il s’agit de changer de chemin. Au final, c’est l’inconscient qui choisira la direction à prendre, celle qui correspondra au mieux au besoin du sujet.

L’IMAGE DE L’HYPNOSE :

Certaines images dénaturées de l’hypnose peuvent parfois générer un sentiment de crainte et de défiance chez certaines personnes. Pour déconstruire les idées reçues, il peut être important de préciser que durant une séance d’hypnose, le sujet reste maître de lui-même à chaque instant. Il demeure suffisamment lucide pour accepter ou refuser les suggestions qui lui sont faites. C’est au thérapeute d’obtenir l’adhésion consciente de la personne afin que celle-ci puisse accepter les propositions qui lui sont avancées. Tout ce qui est amené par le praticien n’a en réalité qu’une seule et véritable intention, la réalisation des objectifs de la personne.

LES CHAMPS D’APPLICATION DE L’HYPNOSE ERICKSONIENNE :

D’une manière non exhaustive, voici les principaux champs d’application de l’hypnose ericksonienne. Ceux-ci peuvent être exposés en deux grandes catégories :

L’AMÉLIORATION DES CAPACITÉS ET DES POTENTIELS DU SUJET :

– La gestion du stress.

– La préparation aux examens.

– La capacité d’apprentissage.

– La capacité de concentration.

– L’esprit de créativité.

L’AMÉLIORATION DES PROBLÈMES DE SANTÉ :

– Les troubles psychosomatiques comme l’asthme, comme les migraines, les problèmes de peau, les ulcères, comme le bégaiement ou les troubles d’ordre sexuel …

– Les troubles fonctionnels, comme les troubles du rythme cardiaque, comme les troubles du sommeil, du rythme cardiaque ou de la mémoire, mais également, l’énurésie ou la sudation excessive …

– Les troubles psychologiques, comme la dépression, comme l’anxiété, les peurs, les phobies, les syndromes de stress post-traumatique (SPT), les troubles du comportement alimentaire (TCA), les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), mais aussi, la plupart des addictions,. Parmi celles-ci, il est possible de citer le tabagisme, les problèmes d’alcoolisme, ceux de la consommation de drogues, du jeu, … sans oublier d’autres dépendances plus ou moins insidieuses.

– Les douleurs : l’hypnothérapie peut se montrer opérant à des fins antalgiques ou anesthésiques dans les cas de préparation à l’accouchement, d’opérations chirurgicales, de douleurs chroniques ou aigües, des migraines, des petites interventions …

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En qui concerne l’état de santé, il est important de rappeler qu’un accompagnement en hypnose ne se substitue aucunement à l’avis médical. Consultez votre médecin avant de prendre RDV avec un praticien. Cependant, il est important de signaler que, dans de nombreux cas, l’hypnose pourra se révéler être un parfait complément de la médecine.

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